Ateliers & Interventions
Investir dans le bien-être de vos équipes ou participants, c’est créer un environnement motivant, sain et équilibré, propice à l’épanouissement et à la performance.
Offrez à vos équipes ou à vos publics des outils concrets pour améliorer leur bien-être, leur énergie et leur performance.
Je propose des ateliers, séminaires et conférences personnalisés, adaptés à chaque structure : entreprises, associations, écoles ou centres de formation.
Chaque intervention est conçue pour favoriser la convivialité, l’apprentissage et la cohésion, tout en apportant des conseils pratiques pour le quotidien.
Formats disponibles pour
vos ateliers et interventions
Formats disponibles pour vos ateliers et interventions
Conférence interactive
– à partir de 30min-
Sensibilisation sur la nutrition, le bien-être ou la gestion du stress. Idéal pour transmettre des conseils simples et applicables rapidement à vos équipes ou participants.
Atelier cuisine
–à partir de 1h-
Session pratique pour apprendre à préparer des repas sains et équilibrés, adaptés aux rythmes et aux besoins spécifiques des participants.
Atelier théorique et pratique
-à partir de 1h-
Approfondissement sur un sujet précis : alimentation équilibrée, gestion du stress, sommeil, énergie…
Comprend exercices pratiques pour appliquer les conseils immédiatement.
Prise en charge individuelle
–à partir de 30min
par personne-
Prise en charge individuelle
–à partir de 30min par personne-
Séance personnalisée pour analyser les besoins de chaque participant et proposer des recommandations concrètes et adaptées.
Ces ateliers sont également un moment de convivialité et d’apprentissage, favorisant teambuilding, QVCT (qualité de vie et conditions de travail) et cohésion d’équipe, tout en apportant des outils pratiques pour le bien-être quotidien.
— Services et thématiques
Thématiques possibles
- Gestion du stress au travail ou à l’école : identifier et réduire le stress pour améliorer concentration et sérénité.
- Sommeil réparateur : stratégies simples pour améliorer la qualité du sommeil et la santé mentale.
- Augmenter son énergie naturellement : astuces pour rester motivé, concentré et efficace toute la journée.
- Alimentation équilibrée et pratique : adapter sa nutrition au rythme quotidien, aux horaires décalés ou aux besoins particuliers.
- Ateliers cuisine santé : préparation de lunchbox équilibrées, collations saines, repas savoureux faciles à reproduire.
— Mes services
Pourquoi choisir mes ateliers et conférences
- Objectif spécifique : chaque atelier est construit selon les besoins spécifiques de votre structure et de votre public.
- Expertise professionnelle : diététicienne-nutritionniste spécialisée en nutrition, bien-être et hygiène de vie.
- Praticité et impact durable : conseils simples à appliquer au quotidien pour des résultats concrets.
- Flexibilité : durée et format modulables – 30 min, 1h, demi-journée ou journée complète – selon vos objectifs.
Ils me font confiance
— Les bénéfices
Bénéfices pour vos équipes et participants
En participant à mes interventions, vos collaborateurs, adhérents ou élèves :
Améliorent leur bien-être physique et mental
Réduisent stress et fatigue
Retrouvent énergie et motivation
Développent une relation saine avec la nourriture
Renforcent cohésion, esprit d’équipe et apprentissage collaboratif
Optimisent leur productivité et performance (entreprises)
Favorisent concentration et apprentissage (écoles et centres de formation)
Investir dans le bien-être de vos équipes ou participants, c’est créer un environnement motivant, sain et équilibré, propice à l’épanouissement et à la performance.
Contact & devis
Pour organiser un atelier, une conférence ou une intervention sur mesure :
emma.salaun.dieteticienne@gmail.com ou par téléphone au 06 01 28 54 03.
Structures qui m’ont déjà fait confiance : Harmonie Mutuelle, La Mutuelle des Pays de Redon, LG2B, Maison de quartier St Thérèse (Rennes)…