À propos
Qui suis-je ?
Je suis Emma, diététicienne-nutritionniste diplômée. J’accompagne chaque patient de manière personnalisée pour améliorer durablement ses habitudes alimentaires et son hygiène de vie, dans le respect de son rythme et de son quotidien.
J’exerce en cabinet à Janzé et à l’Hôpital Privé Sévigné de Cesson-Sévigné, notamment en diabétologie et en obésité. Mes domaines de spécialisation incluent le rééquilibrage alimentaire, la diététique en oncologie, la diabétologie et les troubles digestifs, avec une approche à la fois humaine, professionnelle et axée sur le plaisir de manger.
— À propos
Mon histoire
Au départ, le sport et moi, ça faisait deux.
Puis, grâce à une amie, j’ai découvert le yoga, le Pilates, le fitness… jusqu’à la musculation. J’ai appris à aimer bouger et à me sentir plus forte, dans mon corps comme dans ma tête.
Ce changement m’a naturellement amenée à repenser mon alimentation.
Je mangeais souvent par émotions, avec parfois de la culpabilité. J’ai compris que l’alimentation pouvait devenir un soutien pour le bien-être, et non une source de pression.
Pendant le Covid, j’ai choisi de me réorienter vers la diététique.
Aujourd’hui, accompagner mes patients est devenu une vraie vocation.
Ma vision
J’aide les femmes et les hommes à se sentir mieux dans leur corps, à retrouver de l’énergie et à apaiser leur relation à l’alimentation, sans règles strictes ni culpabilité.
Pas de solutions miracles, mais un accompagnement personnalisé, basé sur vos besoins et votre réalité.
Ce qui m’anime
Voir mes patients reprendre confiance, dans leur assiette comme dans leur vie.
Et quand je ne suis pas au cabinet : sport, balades avec mon chien, lecture et créativité.
— Comment ça se passe ?
Ma façon de travailler
Lors de la première consultation, je prends le temps de faire connaissance avec vous.
Nous explorons ensemble les raisons de votre démarche, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos objectifs.
L’accompagnement est 100 % personnalisé, en tenant compte de :
- votre quotidien
- vos contraintes
- vos difficultés
- vos sources de motivation
Lors des consultations de suivi, j’ajuste mes recommandations en fonction de vos avancées, toujours dans le respect de votre rythme, pour installer des habitudes durables et bénéfiques pour votre santé.
— Savoir s'écouter
Mes valeurs
Bienveillance et écoute :
Chaque personne a son histoire, son vécu, son rapport à l’alimentation et à son corps.
Mon rôle est avant tout de vous offrir un espace d’écoute, sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement, à votre rythme. Ici, il n’y a pas de « bons » ou de « mauvais » aliments, ni de culpabilité.
Plaisir avant tout :
Je suis profondément convaincue que bien manger doit rester un plaisir.
Une alimentation équilibrée ne rime pas avec frustration, privation ou interdits. Le plaisir fait partie intégrante de l’équilibre alimentaire et émotionnel, et il a toute sa place dans votre accompagnement.
Pas de restriction, pas de régimes :
Je ne propose ni régimes restrictifs, ni plans alimentaires rigides.
Chaque accompagnement est personnalisé, adapté à vos besoins, vos envies et vos contraintes. L’objectif est de construire des habitudes alimentaires réalistes, durables et compatibles avec votre quotidien.
Une approche douce et progressive :
Changer ses habitudes prend du temps.
C’est pourquoi j’adopte une approche progressive, respectueuse de votre rythme, sans pression. Chaque petit pas compte et participe à des changements profonds et durables.
Autonomie et confiance en soi :
Mon objectif n’est pas de vous dire quoi manger, mais de vous aider à mieux comprendre votre corps, vos besoins et vos sensations.
Je souhaite que vous gagniez en autonomie, en confiance, et que vous puissiez avancer sereinement, même en dehors des consultations.
Ici, pas de prise de tête : l’alimentation s’adapte à vous, et non l’inverse.
— Enseignements
Mon parcours et mes diplômes
Soucieuse d’offrir un accompagnement de qualité, je me forme en continu afin de rester en phase avec les avancées et recommandations en nutrition.
Je suis titulaire de diplômes nationaux et universitaires en nutrition et santé, me permettant de vous proposer un accompagnement fondé sur des bases scientifiques solides.
Diplômes :
- BTS Diététique – 2023
- Licence Alimentation et Conseils en Nutrition Santé (ACNS) – 2024
- Diplôme Universitaire en thérapeutiques naturelles et diététique chinoise – 2024
Formations complémentaires :
- TCA, diététique et thérapies cognitivo-comportementales (TCC) – 2025 Centre de formation diététique et comportement
- Aborder le sommeil en consultation : les bases de la TCC du sommeil – 2025 Centre de formation diététique et comportement
- Comprendre et appliquer l’alimentation FODMAPS – 2025 Nutry formation
- Nutriker – Parcours Dénutrition Bretagne (CHU de Rennes) – 2025
Je suis également membre de l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN), des Nutriciens et intervenante Proxiligue (Ligue contre le cancer).
Prendre rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez vous directement sur Doctolib ou par téléphone au 06 01 28 54 03 (n’hésitez pas a me laisser un message si je suis en consultation)